Rezensionen zu
Mit Nachsicht
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Das Buch hat mich total begeistert! Ich empfehle es jetzt jedem, der sich für eine verbesserte Kommunikation untereinander interessiert. Dem Autor ist es gelungen, mir die Augen zu öffnen, wie man ein nachsichtigeres Menschenbild entwickeln kann. Die Beispiele und Verhaltensmodelle, die er beschreibt, helfen, die Mechanismen im Verhalten der interagierenden Personen zu verstehen und wie man selbst anpassen kann, um zu einer positiven Kommunikation beizutragen. Ich bin rundum begeistert! Es ist sehr verständlich geschrieben. Ich werde auch immer mal wieder einzelne Kapitel nachlesen, wenn ich merke, dass mein nachsichtiges Verhalten nachlässt. Das Buch eignet sich wunderbar zum Verschenken und zum Verleihen. Von diesem Autor würde ich gerne mehr lesen.
das cover hat mich schon sehr angezogen und die beschreibung erst recht. dieses buch ist total interessant und bringt so viele informationen wunderbar leicht an den leser. ein sachbuch über wichtige inhalte und auch noch so leicht zu lesen und zu verstehen gibt es leider nicht so oft. deshalb kann ich dieses buch nur weiter empfehlen. nachsicht ist ein thema das zum leben gehört und doch nicht ganz so einfach umzusetzen ist für viele. misstrauen, wut, glaubenssätze, es gibt so viel das uns ausbremst im leben, hier lernt man zu verstehen was dahinter stecken kann. empathie ist so wichtig und erkenntnisse zum leben, damit man das miteinander besser verarbeiten kann und einfacher leben. dieses buch regt zum nachdenken an und zum reflektieren des eigenen lebens und es ist in meinen augen sehr hilfreich und wertvoll um gut mit den mitmenschen umgehen zu können und vor allem auch mit sich selbst.
Sind die Menschen im Grunde doch besser als gedacht? Haben wir Grund zur Nachsicht?
Von: Eternal-Hope aus Österreich03.06.2024
Ab und zu gibt es Sachbücher, in denen so interessante, neue Inhalte erzählt werden, dass sie einiges von der bisherigen Weltsicht und die verbreiteten Menschenbilder der letzten Jahrzehnte auf den Kopf stellen. Wer hat noch nicht von den berühmten sozialpsychologischen Experimenten des 20. Jahrhunderts gehört? Zum Beispiel das Milgram-Experiment und die Bereitschaft fast aller Menschen, autoritätshörig Stromschläge zu verteilen, bis zum angenommenen Tod der Versuchsperson. Ebenso berühmte literarische Werke wie William Goldings "Herr der Fliegen", die ein sehr düsteres Bild der menschlichen Natur zeichnen. Und zusätzlich dazu die bekannten schrecklichen historischen Ereignisse des 20. Jahrhunderts. Eigentlich haben wir allen Grund, einander zu fürchten, oder? Und doch... dem Psychologen und Verhaltenstherapeuten Sina Haghiri gelingt es in diesem Buch, einige dieser verbreiteten Annahmen von der grundsätzlichen Schlechtigkeit der Menschen zu hinterfragen und ein differenzierteres Bild zu zeichnen. Zum Beispiel erfahren wir, dass uns zu den berühmten Experimenten so einige wichtige Fakten unterschlagen wurden... etwa, dass der Versuchsablauf für wenige Versuchspersonen überhaupt glaubwürdig war, und es teilweise wesentlich mehr Protest und Widerspruch gab, als allgemein vermittelt wird. Und dass der Autor des Herren der Fliegen, wie man aus seinen Tagebucheinträgen weiß, zumindest eine sehr fragwürdige Persönlichkeit mit einem sehr dunklen Weltbild war, und tatsächlich, als eine Gruppe Jungen in der Realität auf einer Insel strandete und allein zurecht kommen mussten, diese miteinander freundlich und kooperativ waren, sich bei Verletzungen gegenseitig versorgten und halfen... aber diese wahre Geschichte kennt kaum jemand. Nach diesem sehr nachdenklich machenden Einstieg erfahren wir in verschiedenen Kapiteln mehr über die Hintergründe der derzeit so verbreiteten negativen Menschensicht. Es geht darum, wie wichtig für Menschen immer ihr Überleben war und was das für ihren Fokus bedeutet, aber auch um moderne Herausforderungen wie die nun bedeutsam werdende Selbstregulationsfähigkeit in Bezug auf Essen, Medienkonsum, Internet und vieles mehr... die aber evolutionär etwas sehr Junges ist und erst gelernt werden muss. Insgesamt wird im Buch unterhaltsam erklärt und wissenschaftlich fundiert aufgezeigt, warum es Grund zur Hoffnung gibt und Menschen in vielem freundlicher sind als erwartet... aber auch wie unsere eigenen Vorstellungen und Annahmen das prägen, was wir erleben. So lernen wir zum Beispiel über Konzepte wie den fundamentalen Attributionsfehler und den Kiesler-Kreis, die beide zeigen, dass das, was wir von der Welt wahrnehmen, keineswegs die objektive Realität ist, sondern sowohl durch unsere Deutungen als auch durch unser eigenes Verhalten stark mitgeprägt wird. Auch deshalb ist Nachsicht eine förderliche Haltung für ein angenehmes Miteinander. Für alle, die sich für Menschen, die Welt und Psychologie interessieren, ist es ein sehr spannendes Buch, aus dem man viel lernen kann. Ich selbst habe ebenfalls Psychologie studiert, somit waren mir viele der beschriebenen Experimente schon bekannt - durch die neuartige und kritische Sichtweise des Autors darauf, unter Einbezug zusätzlicher Quellen, war aber auch für mich einiges Neues und Interessantes dabei. Somit kann das Buch auch als Weiterbildung und Up-Date für in diesem Bereich schon einschlägig vorgebildete durchaus empfohlen werden. Ein spannendes und Hoffnung machendes Buch, das bei mir sicher noch lange nachwirken wird, in dem ich immer wieder mal nachschlagen werde und das ich definitiv weiterempfehlen werde.
Mir hat das Buch "Mit Nachsicht" insgesamt gut gefallen. Der Autor wählt einen angenehmen Einstieg in die Thematik und lässt an vielen Stellen Geschichten aus seiner eigenen Erfahrung als Psychotherapeut mit einfließen, was das Dargestellte schön veranschaulicht. Das Buch ist ansprechend designt und lässt sich insgesamt gut lesen. Das Geschriebene ist leicht zu verstehen, ist dicht an Informationen und man lernt nebenbei einige Fachbegriffe aus der Psychotherapie. Alles, was unklar sein könnte, wird erläutert und somit empfinde ich, dass dieses Buch ein guter Einstieg für all diejenigen ist, die sich noch nicht intensiver mit der Thematik auseinandergesetzt haben. Mir persönlich fehlten ein paar tiefergehende Analysen oder auch der Einfluss neurowissenschaftlicher Erkenntnisse. Außerdem hätte ich mir gewünscht, dass intensiver auf die Empathie, die man sich selbst gegenüber empfinden kann (oder auch Selbstmitgefühl), eingegangen wird.
In seinem Arbeitsalltag als Psychotherapeut nimmt Autor Sina Haghiri häufig wahr, dass Menschen ihre Mitmenschen negativ bewerten, das Vertrauen in das Gegenüber fehlt und der Glaube an das Gute im Menschen verloren geht. Doch ist es um unsere Gesellschaft wirklich so schlimm bestellt, wie viele von uns annehmen? Dieser Frage geht Haghiri in seinem neuen Ratgeber auf den Grund und liefert dabei verblüffende Antworten. Ich fand das Thema dieses Ratgebers direkt spannend und war gespannt darauf, mehr über die Themen Empathie und Nachsicht zu erfahren. Die Herangehensweise des Autors an die Thematik hat mir dabei sehr gut gefallen: Er verzahnt eigene berufliche Erfahrungen und anschauliche Fallbeispiele mit Erkenntnissen aus Studien und Befragungen. Dabei merkt man, dass viel Recherchearbeit in diesen Ratgeber geflossen ist. Quellen werden offengelegt und ermöglichen es, selbst nochmal tiefer nachzulesen, sofern gewünscht. Besonders gefallen hat mir, dass der Autor viele bestehende Thesen und Studienergebnisse nochmals aus einer ganz anderen Perspektive betrachtet und so zu neuen, überraschenden Ergebnissen kommt. Dabei legt er seine Gedanken nachvollziehbar und in verständlicher Sprache dar. Ich konnte Haghiri stets gut folgen, hing quasi an seinen Lippen und war begeistert über die vielen verschiedenen Facetten der Nachsicht, die er beleuchtet. Die Lektüre dieses Ratgebers würde aus meiner Sicht jedem von uns gut tun, denn es ein Appell für mehr Nachsicht und Empathie!
Unglaublich interessant - Wie Empathie uns selbst und vielleicht sogar die Welt verändern kann
Von: flowers.books21.05.2024
Meine Meinung und Inhalt Ein ermutigendes Buch voller Anregungen, sich selbst und andere in neuem Licht zu sehen. Mir hat das Buch von Haghiri unglaublich gut gefallen. Die Schilderungen durchgeführter Expermimente fand ich unglaublich interessant und schön beschrieben. Auch die Grundlagenforschung, wie überhaupt Misstrauen entsteht war lehrreich, denn für uns alle ist die Versuchung groß, Misstrauen gegenüber anderen zu entwickeln und die Welt als kalten Ort zu sehen. Das gilt leider besonders, wenn wir ohnehin psychisch angeschlagen sind oder in einer Krise stecken und uns eigentlich nach Nähe und Vertrauen sehnen. Menschen übernehmen Vorurteile, sehen sie durch Einzelfälle bestätigt und übertragen sie auf ganze Gruppen. Auf gesellschaftlicher Ebene werden die Gräben dadurch immer tiefer, auf individueller Ebene lösen wir gerade durch diese Erwartung oft erst irritierte Reaktionen beim Gegenüber aus. Die Kapitel sind unterteilt in: - Der Mensch ist den Mensch ein Wolf... - ...zumindest so lange, bis man sich kennt - Hauptsache überlegen - Die süße Gefahr - Wilkommen im Internet - Der Teufelskreis Distanz - What's in it for me? - Der Klügere gibt / sieht nach. Der Stärkere auch. - How to Nachsicht - Wut Unsere negative Sicht von anderen beruht in Wahrheit jedoch häufig auf menschlichen Fehlern oder zu negativen Darstellungen in Medien und sogar Wissenschaft, und dagegen können wir etwas tun: Wir können uns unserer falschen Annahmen bewusst werden und eine Haltung der Empathie kultivieren. Dafür braucht es vor allem eins: Nachsicht. Sie kann uns nicht nur helfen, andere besser zu verstehen, sondern auch mitfühlender mit uns selbst zu sein – und das Gute in der Welt zu erkennen, statt vom Schlechten auszugehen. Die Botschaft vom Autoren ist klar verständlich und hat mich sehr zum Nachdenken anregen können. Leseempfehlung meinerseits. Sina Haghiri, Jahrgang 1987, arbeitet als Psychotherapeut ambulant und in einer Klinik in Einzel-, Paar- und Gruppentherapie. Er moderierte drei Staffeln des Podcasts Die Lösung – mit über 150.000 Spotify Abonnenments einer der erfolgreichsten deutschen Psychologie-Podcasts. Im ZDF lief im Herbst 2022 die zweite Staffel der Serie Fett und Fett, an der er wieder beteiligt war, für die erste Staffel wurde er als Drehbuchautor für den Grimme-Preis nominiert. Sina Haghiri ist Dozent bei der School of Life und Autor mehrerer Fachbücher.
Eine beeindruckende Lektüre, die ich mit meinen Schülern definitiv durcharbeiten werde. Ich wünsche dem Buch jeden Erfolg und hoffe, dass dieses Buch von so vielen Menschen wie möglich gelesen wird, es kann uns allen nur gut tun.
Mir hat gefallen mit welcher Breite (und wissenschaftlicher Tiefe) Sina Haghiri die Themen Nachsicht und Empathie in seinem Buch gesellschaftlich betrachtet. Allein die beiden ersten Kapitel lasen sich für mich so spannend, wie ein Krimi! Mit Nachsicht‘ war eine große Überraschung für mich. Ich hatte einfach nur mit einem Ratgeber gerechnet, aber es ist so viel mehr. Die gedellschaftliche tiefe der Analysen fesselt einen. Der Schreibstil des Autors sowie seine umfangreiche Recherche haben mich begeistert. Die Themen werden umfassend betrachtet und dabei allen Blickwinkeln genug Raum gegeben, um sie als Leser „sacken lassen“ und nachvollziehen zu können. Ein Buch, dass ich uneingeschränkt weiterempfehlen werde. Ganz großes Kino.
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