Rezension zu
Komm, wir machen Yoga! Eine Reise um die Welt

„Yoga verbindet!“ In diesem wundervollen Yogabuch können Kinder und Eltern gemeinsam eine kleine Weltreise unternehmen. Es werden gemeinsam neue Länder inklusive ihrer Besonderheiten, Rituale und Gewohnheiten entdeckt und dazu passende Yoga Übungen gemacht. Diese Übungen sind wirklich darauf ausgelegt, sie zusammen durchzuführen. Eine ganz tolle und abwechslungsreiche Idee, in der Welt der Kinderyogabücher! Die Gestaltung des Buches ist sehr übersichtlich. So trennen beispielsweise Farben die verschiedenen Länder. Zudem gibt es klare Illustrationen zu den Partnerübungen und deren Namen. Die Übungen selbst sind fotografisch abgebildet, damit die Ausführung gesehen werden kann. Dazu gibt es natürlich immer eine schriftliche, kurze Anleitung, ein paar Sätze zur Wirksamkeit und interessante Infos zu den Ländern und Sitten. Besonders gut gefällt mir, dass die Übungen sehr abwechslungsreich sind, mal viel Bewegung, mal Gleichgewicht, mal Entspannung oder auch mal eine gegenseitige Handmassage, hier ist alles dabei. Toll ist auch der Teil 2 hinten im Buch. In diesem geht es um achtsames Spielen in der Natur mit einigen Ideen. Ich würde es entgegen der Empfehlung sogar schon für jüngere Kinder empfehlen. Natürlich haben diese von der „Weltreise“ noch nicht so viel, aber die Übungen machen auch in einem jüngeren Alter schon sehr viel Spaß. Eine ironisch rundum gelungenes Buch, um die Eltern-Kind-Bindung zu fördern und gemeinsam Achtsamkeit in den Tag zu integrieren!