Rezension zu
Halt finden in sich selbst

Das Buch "Halt finden in sich selbst" von Georg Lolos zeigt Fragen, die helfen, uns besser zu verstehen, den Weg zurück zu uns selbst zu finden. Die Fragen und Übungen sind an die buddhistischen Lehre gekoppelt, die dem Autor geholfen hat, in schwierigen Momenten den Weg zu sich zu finden. Und jetzt gibt der Autor diese Lehre weiter, zeigt den Weg an andere Menschen. Das Buch lässt sich leicht lesen, zeigt viele Beispiele aus dem Leben des Autor oder aus Leben anderer Personen. Das Buch ist für ein breites Publikum empfehlenswert. Die Anfänger werden durch die klaren Formulierungen gut und sicher geführt. Die Erfahrenen finden alle paar Seiten interessante Ideen oder Übungen. Achtung, Spoiler! Zwei Sachen habe ich besonders gemocht. Auf die Frage »Wer spricht da gerade?« kommt die überraschende und so einfache Antwort. Es gibt eine der vier Stimmen, die gerade spricht. Und diese Stimme hat zwei unterschiedliche Ausprägungen: Sorge – Vorausschau, Antreiber – Ermutigung, Kritiker – Klarheit, Anspruch – Freude. Achtung, Spoiler! Das zweite gute Erkenntnis für mich aus diesem Buch ist, dass wir uns in unterschiedlichen Räumen befinden. Und jeder Raum hat ein Hauptthema, hat seine Energie, seine Gesetze. Wenn wir den Raum erkennen, können wir den Raum ändern oder verlassen. Die Räume sind: Kontrolle, Widerstand, Hybris (Anmaßung), Gier, Verleugnung, Minderwert, Bedürftigkeit, Schuld, Verwirrung, Ohnmacht. Eine sehr hilfreiche Lektüre, für alle zu empfehlen.