The Good Life ... und wie es gelingen kann

The Good Life - Robert Waldinger & Marc Schulz

19.06.2024

Robert Waldingers und Marc Schulz Buch "The Good Life" ist ein bemerkenswertes Werk, das tief in die menschliche Psyche und die Suche nach Glück und Zufriedenheit eintaucht. Basierend auf den Ergebnissen der „Harvard Study of Adult Development“, einer der längsten Studien zur Erwachsenenentwicklung, liefern Waldinger und Schulz zahlreiche wertvolle Erkenntnisse und Ratschläge für ein erfülltes Leben. Das Buch ist in einer klaren und zugänglichen Sprache verfasst, was es auch für jeden leicht verständlich macht. Waldinger beginnt mit einer Einführung in die Harvard-Studie, die 1938 startete und das Leben von 724 Männern über 75 Jahre hinweg verfolgte. Später wurden auch ihre Nachkommen in die Studie einbezogen, was zu einem umfassenden Bild der menschlichen Entwicklung über Generationen hinweg führte. Eine der zentralen Thesen des Buches ist, dass glückliche Beziehungen der wichtigste Faktor für ein langes und erfülltes Leben sind. Schulz zeigt auf, dass es weniger auf den sozialen Status, Reichtum oder beruflichen Erfolg ankommt, sondern auf die Qualität der zwischenmenschlichen Beziehungen. Diese Erkenntnis wird durch zahlreiche Geschichten und Fallstudien aus der Harvard-Studie untermauert, die das Buch nicht nur informativ, sondern auch emotional bewegend machen. Besonders die vielen Einblicke in die Studie selbst, zum Beispiel durch originale Fragebögen, die damals den Teilnehmern der Studie vorgelegt wurden, haben mir sehr gefallen. Allgemein war es ein inspirierendes und aufschlussreiches Buch, das wichtige Fragen zum menschlichen Wohlbefinden behandelt. Es bietet sowohl wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse als auch praktische Ratschläge für ein erfülltes Leben. Meiner Meinung nach eine empfehlenswerte Lektüre für alle, die sich mit der Frage beschäftigen, was ein gutes Leben ausmacht und wie man es erreichen kann. Den Autoren gelingt es, eine Brücke zwischen Wissenschaft und persönlicher Lebensgestaltung zu schlagen, was "The Good Life" zu einem bedeutenden Beitrag in der Literatur über Glück und Lebenszufriedenheit macht.

Sollte gelesen werden

16.05.2024

Marc Schulz' Buch "The Good Life" ist eine faszinierende Reise durch die verschiedenen Facetten des menschlichen Verlangens nach einem erfüllten Leben. Schulz nimmt den Leser mit auf eine Reise, die von persönlichen Anekdoten bis hin zu philosophischen Betrachtungen reicht, um das Konzept des "guten Lebens" zu erforschen. Was dieses Buch besonders macht, ist Schulz' Fähigkeit, komplexe Ideen in einer zugänglichen Sprache zu präsentieren. Er verbindet persönliche Erfahrungen mit Erkenntnissen aus der Psychologie, Philosophie und Neurowissenschaft, um ein umfassendes Bild davon zu zeichnen, was es bedeutet, ein erfülltes Leben zu führen. Besonders beeindruckend ist die Vielfalt der Themen, die Schulz behandelt. Von Glück und Zufriedenheit über Selbstverwirklichung bis hin zu zwischenmenschlichen Beziehungen deckt er ein breites Spektrum ab und gibt dabei wertvolle Einblicke und praktische Ratschläge. Darüber hinaus ist "The Good Life" nicht nur informativ, sondern auch inspirierend. Schulz ermutigt den Leser, über die eigenen Lebensziele und Prioritäten nachzudenken und Wege zu finden, sie zu verwirklichen. Ein kleiner Kritikpunkt könnte sein, dass manche Abschnitte etwas zu breit gefächert sind und tiefergehende Analysen vermissen lassen. Dennoch überwiegt die Stärke des Buches, da es eine ausgezeichnete Einführung in das Thema bietet und den Leser dazu anregt, tiefer zu graben. Insgesamt ist "The Good Life" von Marc Schulz ein empfehlenswertes Buch für alle, die sich für die menschliche Natur, Glück und Erfüllung interessieren. Es ist eine inspirierende und erkenntnisreiche Lektüre, die lange nach dem Lesen zum Nachdenken anregt.