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Elaine Carney Gibson

Das eigene Familiensystem verstehen

Ein Leitfaden zur Entschlüsselung von Mustern und Dynamiken für ein selbstbestimmtes Leben

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Taschenbuch
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Ganz gleich, wie die Beziehung zur eigenen Familie heute aussieht, die Familiendynamik hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen, wie wir uns der Welt gegenüber präsentieren und wie wir mit anderen umgehen. Von Mythen, Geschichten und Geheimnissen in der Familie über unausgesprochene Regeln, Rollen und Muster: Wenn uns die Dynamiken und familiären Rollen nicht bewusst sind, bleiben wir meist an sie gebunden und werden eventuell durch sie belastet. Wenn wir die Dynamiken jedoch an die Oberfläche bringen, können wir dieses Wissen nutzen, um uns zu verändern, zu wachsen und ein erfülltes Leben zu führen. Dieser leicht verständliche Leitfaden verhilft anhand von Beispielen aus der Therapeutenpraxis, aufschlussreichen Übungen und Reflexionsfragen dazu, sowohl sich selbst als auch die eigene Herkunftsfamilie besser verstehen zu können. Dieses Buch bietet darüber hinaus kraftvolle Wege, die Wunden der eigenen Vergangenheit zu heilen und gleichzeitig die eigenen Stärken zu wertschätzen.


DEUTSCHE ERSTAUSGABE
Aus dem Englischen von Carl Freytag
Originaltitel: Your Family Revealed
Originalverlag: Sounds True
Taschenbuch, Broschur, 240 Seiten, 12,5 x 18,7 cm
ISBN: 978-3-442-17989-3
Erschienen am  24. January 2024
Lieferstatus: Dieser Titel ist lieferbar.

Rezensionen

Familiäre Prägungen erkennen und verstehen

Von: Chrissi66

16.06.2024

Oft fragt man sich, warum man WIE in einer bestimmten Situation reagiert. Warum handeln andere Personen vielleicht anders oder sind aufgeschlossener oder zugeknöpfter als man selbst. Diesen Fragen wollte ich beim Lesen dieses Buches auf den Grund gehen. Beschreibung des Buches: „Das eigene Familiensystem verstehen“ ist im Goldmann-Verlag im Jahr 2024 als Taschenbuch erschienen. Das Buch hat 238 Seiten. Das Cover ist einfach gehalten. Die Schrift des Titels als auch die 4 schemenhafte, farbige menschliche Körper in Aquarell ziehen den Blick auf sich. Kurze Zusammenfassung: In acht Kapiteln, einem Epilog, Glossar, Literaturtipps und einem Register wird dieses doch sehr umfangreiche Thema dargestellt. Die Kapitel sind aufgelockert durch Absätze und kleine Grafiken. Am Ende der Kapitel findet man meist Fragen und Übungen, die man nutzen kann, um das Kapitel nachzubearbeiten bzw. das Thema zu vertiefen. Mein Leseeindruck: Mir hat dieses Buch gut gefallen. Der Sprachstil (Übersetzung) ist verständlich. Die Aufmachung ist einfach, aber effizient und die vorgestellten Themen (Kapitel: Warum ist alles so wichtig?, Wer hat das Sagen?, Ist es gut zu sagen, was man meint, und zu meinen, was man sagt?, Wie viel Nähe?, Stühle mit drei Beinen, Soll und Haben der Familie – das Kontobuch, Familiengeheimnisse enthüllen, Die Macht der Geschichten) bieten einen guten Überblick. Interessant finde ich die Ausführungen zu den Menschen, mit denen die Autorin, Psychotherapeutin, in ihrer Praxis arbeitet. Die echten Fälle sind es, die hier sehr gut als Beispiel dienen und das Thema des jeweiligen Kapitels gut veranschaulichen. Das macht den Gewinn des Buches aus und gibt einen guten Einblick in Therapieansätze bzw. Lösungsmöglichkeiten zu bestimmten Problemen. Manches Mal erkennt man Parallelen zum eigenen Leben und findet zumindest einen Ansatzpunkt zur Selbstreflexion. Ein solches Buch kann nur Dinge anreißen, aber nicht vertiefen. Wer das Gefühl hat, er müsse seine Vergangenheit aufarbeiten, der sollte sich dann tatsächlich einen Coach/Therapeuten suchen. Für alle anderen Menschen bietet das Buch eine Möglichkeit zur Selbstreflexion und Verständnis für Mitmenschen. Fazit: Wer sich schon immer gefragt hat: Warum verhalten sich manche Menschen so ganz anders als andere Menschen oder warum anders als man selbst, der findet hier erstaunliche Antworten.

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Elaine Carney Gibson - Das eigene Familiensystem verstehen

Von: Frank-Michael Preuss

22.05.2024

Elaine Carney Gibson - Ein Wegweiser zu einem erfüllten Leben durch das Verständnis familiärer Dynamiken Das Buch, das ich heute vorstellen möchte, ist ein wahrer Schatz für alle, die sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und Heilung begeben möchten. Es beleuchtet die tiefgreifenden Einflüsse unserer Herkunftsfamilie auf unser gegenwärtiges Leben und bietet gleichzeitig praktische Werkzeuge, um diese Dynamiken zu erkennen und positiv zu verändern. Familie und Interaktion Von Anfang an wird klar, dass die Beziehung zur eigenen Familie, unabhängig davon, wie sie heute aussieht, einen enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Interaktionen mit der Welt hat. Die Autorin führt uns behutsam durch die verschiedenen Facetten familiärer Dynamiken – von Mythen und Geschichten über unausgesprochene Regeln bis hin zu Rollen und Mustern. Diese Aspekte sind oft tief in unserem Unterbewusstsein verankert und beeinflussen unser Verhalten und unsere Emotionen auf subtile Weise. Besonders beeindruckend ist die Art und Weise, wie das Buch komplexe psychologische Konzepte in leicht verständliche Sprache übersetzt. Durch anschauliche Beispiele aus der Therapeutenpraxis wird deutlich, wie diese Dynamiken in der Realität aussehen können. Diese Geschichten sind nicht nur lehrreich, sondern auch inspirierend, da sie zeigen, dass Veränderung möglich ist. Praktische Übungen Ein weiterer großer Pluspunkt des Buches sind die zahlreichen Übungen und Reflexionsfragen. Diese laden den Leser dazu ein, aktiv an seinem eigenen Verständnis zu arbeiten und persönliche Erkenntnisse zu gewinnen. Die Übungen sind praxisnah und können leicht in den Alltag integriert werden. Sie bieten eine wertvolle Gelegenheit zur Selbstreflexion und helfen dabei, verborgene Muster aufzudecken. Besonders kraftvoll ist der Abschnitt über die Heilung der Wunden der Vergangenheit. Hier zeigt die Autorin Wege auf, wie man alte Verletzungen erkennen und transformieren kann. Dabei wird stets betont, dass es nicht nur darum geht, schmerzhafte Erfahrungen zu überwinden, sondern auch darum, die eigenen Stärken zu erkennen und wertzuschätzen. Dieser positive Ansatz macht Mut und gibt Hoffnung. Weiterentwicklung Das Buch ist nicht nur ein Leitfaden zur Selbsthilfe, sondern auch eine Einladung zur persönlichen Weiterentwicklung. Es ermutigt dazu, sich mit den eigenen Wurzeln auseinanderzusetzen und dadurch ein tieferes Verständnis für sich selbst zu entwickeln. Gleichzeitig bietet es praktische Strategien, um belastende Muster zu durchbrechen und ein erfülltes Leben zu führen. Ganz gleich, wie die Beziehung zur eigenen Familie heute aussieht, dieses Buch ist ein wertvoller Begleiter für alle, die sich auf den Weg machen möchten, ihre familiären Dynamiken besser zu verstehen und daran zu wachsen. Es verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Anleitungen und inspiriert dazu, alte Wunden zu heilen und neue Stärken zu entdecken. Eine klare Empfehlung für jeden, der sich selbst besser kennenlernen und ein erfüllteres Leben führen möchte! Elaine Carney Gibson: Eine Pionierin der Psychotherapie Elaine Carney Gibson ist eine wahre Pionierin in der Welt der Psychotherapie. Mit einer beeindruckenden Karriere, die sich über fast fünfzig Jahre erstreckt, hat sie sich einen Namen als eine der führenden Expertinnen auf dem Gebiet der Ehe- und Familientherapie gemacht. Vielseitige Expertise Gibsons Fachkenntnisse sind breit gefächert und umfassen die Behandlung von Einzelpersonen, Paaren und Familien. Ihre ganzheitliche Herangehensweise spiegelt sich in ihrer langjährigen Erfahrung wider, in der sie die komplexen Dynamiken zwischenmenschlicher Beziehungen erforscht und therapeutische Interventionen entwickelt hat, die auf die individuellen Bedürfnisse ihrer Klienten zugeschnitten sind. Lehrerin und Mentorin Neben ihrer klinischen Praxis hat Gibson auch eine bedeutende Rolle als Lehrerin und Mentorin gespielt. Viele Jahre lang unterrichtete sie Ehe- und Familientherapie und teilte ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit angehenden Therapeuten. Als Direktorin des Ausbildungsinstituts für Ehe- und Familientherapie des Link Counseling Center in Atlanta, Georgia, hat sie maßgeblich dazu beigetragen, die nächste Generation von Therapeuten auszubilden und zu formen. Vermächtnis und Inspiration Gibsons Beitrag zur Psychotherapie ist unbestritten. Ihre Hingabe, ihr Fachwissen und ihre Leidenschaft für die Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen haben sie zu einer Inspiration für Kollegen und Klienten gleichermaßen gemacht. Ihr Vermächtnis wird in den Leben derjenigen fortleben, denen sie geholfen hat, und in den Therapeuten, die sie ausgebildet hat. Elaine Carney Gibson verkörpert den Geist einer wahren Pionierin – einer Frau, die mutig neue Wege beschritten hat und deren Arbeit die Landschaft der Psychotherapie nachhaltig geprägt hat. Ihr Engagement für die Förderung des menschlichen Wohlergehens ist ein leuchtendes Beispiel für alle, die in ihren Fußstapfen treten möchten.

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Vita

Elaine Carney Gibson ist seit fast fünfzig Jahren praktizierende Psychotherapeutin. Sie behandelt Einzelpersonen, Paare und Familien. Sie hat viele Jahre lang Ehe- und Familientherapie unterrichtet und ist Direktorin des Ausbildungsinstituts für Ehe- und Familientherapie des Link Counseling Center in Atlanta, Georgia.

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