#werbung/rezensionsexemplar: Aktuell ist Stefanie Stahls "Wer wir sind- Das Arbeitsbuch- Sich selbst besser verstehen- glücklicher leben: das Praxisprogramm" ist nun zum Bestseller "Wer wir sind" bei kailash_verlag erschienen! Danke an @bloggerportal für das Rezensionsexemplar!
Zum Inhalt: "Gibt es ein Geheimnis für seelische Stabilität? Ja, sagt die Psychotherapeutin und Bestseller-Autorin Stefanie Stahl: Wer weiß, wer er ist, sein authentisches Selbst kennt und in seiner Einzigartigkeit akzeptiert, ist der inneren Zufriedenheit ganz nah und kann sein Potenzial heben. Mithilfe des Praxisprogramms können wir Klarheit über persönliche Themen gewinnen, den Bauplan unserer Psyche verstehen und Probleme systematisch angehen. Denn je besser wir die Zusammenhänge zwischen unseren Bedürfnissen, Emotionen und unserem Verhalten durchschauen, desto eher erkennen wir, was uns motiviert oder blockiert. Mit diesem Verständnis haben wir den Schlüssel zur Lösung unserer Probleme in der Hand und können unser Leben glücklicher und erfüllter gestalten.
Einfache, aber wirkungsvolle Übungen zur Selbsterkenntnis und Selbstheilung begleiten uns auf dem Weg zu einem starken, resilienten Ich.
Meine Meinung: Das Buch kommt schlank daher, aber hat es in sich! Die Übungen bieten echte Goldnuggets in Selbsterkenntnis! Die manchmal nur kurzen Sätze in den Kommentaren und Auswertungen zu den Übungen, bei denen oft skaliert oder aber auch kurz und knapp eine Antwort eintragen kann, können vieles auslösen und Denkprozesse anstoßen, die einen wirklich weiterbringen können. Das Layout finde ich leider zum Teil schwach. Lest gerne rein!
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