Rezension zu
Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät

Camilla Nord hat mit ihrem Buch "Das ausgeglichene Gehirn – Was uns die Neurowissenschaft über mentale Gesundheit verrät" einen beeindruckenden Beitrag zur populärwissenschaftlichen Literatur geleistet. Das Buch ist eine tiefgehende und dennoch zugängliche Exploration der neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften im Zusammenhang mit mentaler Gesundheit. Nord gelingt es, komplexe wissenschaftliche Konzepte in eine leicht verständliche Sprache zu übersetzen, was sowohl Laien als auch Fachleuten zugutekommt. Besonders wertvoll ist ihre Fähigkeit, die Brücke zwischen wissenschaftlicher Theorie und praktischer Anwendung zu schlagen. Als systemische Beraterin habe ich viele der dargelegten Erkenntnisse unmittelbar in meine Arbeit integrieren können, was nicht nur meine Beratungspraxis bereichert, sondern auch meinen Klienten zugutekommt. Das Buch ist strukturiert und klar gegliedert, was es dem Leser erleichtert, den roten Faden nicht zu verlieren. Nord behandelt eine breite Palette an Themen, von den Grundlagen der Gehirnfunktion über die Rolle von Neurotransmittern bis hin zu spezifischen Störungen und deren Behandlungsmöglichkeiten. Besonders spannend fand ich die Abschnitte über die Plastizität des Gehirns und die Bedeutung von Resilienz – Themen, die in der systemischen Beratung immer wieder auftauchen. Ein weiterer Pluspunkt ist Nords Fähigkeit, ihre wissenschaftlichen Ausführungen mit Fallbeispielen und persönlichen Geschichten zu illustrieren. Dies verleiht dem Buch nicht nur Lebendigkeit, sondern auch eine tiefere emotionale Ebene, die den Leser anspricht und zum Nachdenken anregt. Trotz der Fülle an Informationen bleibt das Buch stets fokussiert und verliert sich nicht in zu technischen Details. Dies macht es zu einer wertvollen Ressource für alle, die mehr über die Verbindung zwischen Gehirn und mentaler Gesundheit erfahren möchten, ohne vorher ein Medizinstudium absolviert zu haben. Zusammenfassend lässt sich sagen, dass "Das ausgeglichene Gehirn" von Camilla Nord ein must-read für alle ist, die sich für Neurowissenschaften und mentale Gesundheit interessieren. Es bietet nicht nur neue Erkenntnisse, sondern auch praktische Ansätze, die direkt in der täglichen Arbeit, insbesondere in beratenden Berufen, angewendet werden können. Ein Buch, das sowohl inspiriert als auch informiert und in keiner Fachbibliothek fehlen sollte.