Rezension zu
Anleitung für dein Leben

An diesem Buch finde ich sehr schön, dass man direkt mit DU angesprochen wird. Man hat von Anfang an das Gefühl eine Bindung zu der Autorin, Dr. Soph, aufzubauen. Meiner Meinung nach ein riesen Vorteil im Vergleich zu einer Therapie, bei der aufgrund des "Sie" ein gewisser Abstand herrscht. Die Autorin ist Psychologin und selbst ehemalige Patienten. Sie gibt einem in dem Buch immer wieder Denkanstöße/Fragen/Aufgaben mit, sodass man sich wirklich mit sich selbst beschäftigen kann. Man sollte aber gut reflektieren, ob man sein Denken/Tun immer auf Erlebnisse/Erkenntnisse, die von anderen beeinflusst sind, schieben kann. Selten merkt man den Sätzen an, dass anscheinend eher weibliche Leser angesprochen werden. Der Großteil der Leser:innen wird zwar vermutlich weiblich sein, aber grundsätzlich ist das Buch für alle geeignet. Ich habe das Buch als ebook (über den Kindle) gelesen und konnte mir daher auf den Notizseiten des Buches nichts aufschreiben. Man braucht dann also ein kleines Büchlein, das man beim Lesen dabei hat. Das sollte man dann gut aufheben, und nach einer gewissen Zeit nochmal nachschauen zu können, was man beim Lesen für Gedanken hatte und wo man sein Leben bis dahin vielleicht schon geändert hat. :-)