Rezension zu
Ohne Alkohol: Die beste Entscheidung meines Lebens

Deutschland ist ein Hochkonsumland und Alkohol ist die schädlichste Droge noch vor allen anderen Drogen. Die Mischung aus Aufklärung und eigener Betroffenheit der Autorin ist sehr gut gelungen. Das Buch wartet mit sehr vielen Erkenntnissen auf, zeigt Wege aus der Sucht, ist ehrlich und authentisch. Es gibt eine körperliche Abhängigkeit, die in aller Munde ist, allerdings viel subtiler und gefährlicher, aber nicht bekannt, ist die psychische Abhängigkeit, die in einen Teufelskreis von Ausreden führt. Nathalie erörtert und erklärt den Unterschied. Sie zeigt auf, dass Alkohol ein Zellgift ist, die Persönlichkeit verändert und keine Probleme löst, denn der Alkohol ist das Problem. Ergänzend zum Buch gibt es einen Podcast und es existiert auch eine Homepage, die Hilfen zum Ausstieg zeigen. Die Lektüre ist für Betroffene, für Angehörige und Interessierte ausnahmslos zu empfehlen.