Rezension zu
Immunpower mit Ayurveda

Ich finde es gut dass der Autor sein Buch in 2 Abschnitte gegliedert hat. Der erste Teil ist eher für Menschen mit wenig oder kein Wissen über ayurveda. Die vielen Fachbegriffe die beim ersten Mal kurz erklärt werden, könnten den Leser allerdings etwas überfordern. Der 2 Teil setzt das Fachwissen des ersten Teils voraus. Wobei auch hier Begriffe wie zum Beispiel aus dem tantra ohne große Erklärung einfließen. Da tantra eher von den ayurvedaanhängern abgelehnt wird, würde ich hier auch nicht Kenntnisse erwarten. Wobei ich die Einbeziehung der Sexualität als sehr erfrischend empfunden habe. Manchmal hab’s auch einen aktuellen Hinweis wie das Schlaf durch Elektrosmog wie Handy gestört wird, insgesamt waren mir allerdings zu wenige Bezüge zur heutigen Zeit da. Gemüse und Obst als heilnahrung zu bezeichnen würde stimmen wenn unser Gemüse nicht durch Pestizide verunreinigt wäre und unser Obst durch Genmanipulation 3 mal so süß wäre. Leider können die wenigstens Menschen Obst und Gemüse in einer Schadfreien Umgebung selber anbauen. Das Mantra zum Essen fand ich klasse, das und einige andere Tipps werde ich sicher für mich nutzen. Das der Autor Zucker als weißes Gift bezeichnet, finde ich gut, leider ist er bei Salz nicht ganz so kritisch. Viele Beschreibungen wie z. B. Zu den Geschmacksrichtungen finde ich gut allerdings fehlt der Hinweis, dass zum Beispiel bitterstoffe absichtlich aus unserer Nahrung entfernt wurde und auch Chicorée nur dezent bitterstoffe enthält. Insgesamt nimmt man wahr das der Autor aus der Praxis kommt und das Ergebnis der Umsetzung von vielen der Tipps an seinen Klienten beobachten konnte. Von daher ein durchaus interessantes Buch