Rezension zu
Immunpower mit Ayurveda

Der Inhalt des Buches beleuchtet nach einer allgemeinen Einführung die verschiedenen Dosha-Typen und gibt generell gute Hinweise zur Stärkung des Immunsystems nach der ayurvedischen Lehre. Gerade wenn man schon einen Zugang zu Ayurveda hat und bereit ist, diszipliniert an der eigenen Gesundheit zu arbeiten, erhält man hilfreiche Tipps. Ich hätte mir gewünscht, dass im Anhang ein Stichwort- bzw. Inhaltsverzeichnis angefügt ist, um das Nachschlagen und bestimmte Suchoptionen zu erleichtern. Auch wären an mancher Stelle ausführliche Beschreibungen/Definitionen hilfreich und für mich persönlich wäre der Strukturaufbau noch ausbaufähig. Generell kann der interessierte Leser dem Buch gute Anregungen entnehmen, die sich in den Tagesablauf und die Essensplanung einbauen lassen.