Rezension zu
Essen heilt

Ich bin eher nicht so der Typ für "Gesundheitsbücher". Bei diesem Buch ist das aber vollkommen anders. Ich konnte überhaupt nicht mehr aufhören es zu lesen. Es ist alles super leicht und verständlich beschrieben. Das hatte ich überhaupt nicht erwartet. Habe vieles wiedergefunden, was mir schon im Fitnessstudio zur besseren Ernährung gepredigt wurde, aber hier ist es einfacher und besser beschrieben und man versteht auch den Sinn des ganzen, was es für mich einfacher macht es umzusetzen. Erstaunlicherweise entsprechen 80 % der Rezepte genau meinem Geschmack. Habe zwar noch keine einzelnen Rezepte ausprobiert, aber dennoch hat sich trotz bisher einmaligen Lesens einiges an einfachen Ideen in meinem Kopf verfestigt und dieses habe ich auch schon umgesetzt. Werde mich jetzt aber eingehend mit den Rezepten beschäftigen und dies umsetzen. Ich bin davon überzeugt, dass mir das sehr gut tun wird. Ich denke, dass hier jeder etwas für sich findet, was ihm guttut. Ich kann dieses Buch uneingeschränkt empfehlen. Viel Spass beim Lesen und Umsetzen.