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Rezension zu
Happy Food
Gelungene Zusammenfassung mit praktikablen Tipps
Von: Marsu Pilami04.02.2019
Obwohl das Buch vollgepackt mit Fakten auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft ist, liest es sich leicht und gut verständlich. Die Autoren schaffen es, ein sehr komplexes Thema auch für Leihen leicht verständlich zu vermitteln. Weiterhin wird der Zusammenhang zwischen Nahrung und dem körperlichen und seelischen Wohlbefinden erläutert, was heutzutage oft vergessen wird. Als Krönung werden dem Leser Rezepte an die Hand gegeben, die die Umsetzung der Fakten leicht macht. Ich habe einige Rezepte schon ausprobiert und es schmeckt!
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