Glücklich zuckerfrei

Gutes Werkzeug

22.05.2024

Hat ein Leben ohne Zucker einen Sinn? Eine ernstgemeinte Frage von mir. Ich liebe Zucker! Wie sagt die Band Deichkind so schön : „Leider geil“ . Da Industriezucker aber nicht so gesund ist, verspricht dieses Buch Hilfe. . Beim ersten Durchblättern sieht man viel Text und wenige Rezepte. Lasst euch da nicht täuschen, denn es sind wirklich über 80 Rezepte. Ich habe nachgezählt. Wollte es auch erst nicht glauben. . Zuckerfrei bedeutet hier nicht - Komplett ohne - sondern mit den richtigen Zutaten. Vielleicht mal ein Mousse mit Akazienhonig oder Banane anstatt Industriezucker für die Waffel. Das gefällt mir, denn das finde ich realistisch und gut umsetzbar. . Nicht jedes Rezept hat ein Foto… aber die Foodfotos, die es gibt, die finde ich sehr ansprechend und appetitlich. . Der Text Teil, die Information und Erklärungen sind durch bunte Farben, verschiedene Muster und Infoboxen auch sehr interessant umgesetzt. . Das Buch erinnert mich am Rande etwas an diese TikTok Tasty Bücher. Mir gefällt es. . Ich mag das Buch. Es bietet Informationen und Rezepte für die Praxis. Passiv und Aktiv wird hier angeboten. Es kann aber auch nur als Rezeptbuch benutzt werden. Super für die, die erst starten und dann lesen möchten. . Ob es langfristig klappt ? Von meiner Zuckersucht wegzukommen? Kann ich nicht sagen, aber hiermit habe ich zumindest ein gutes Werkzeug zur Hand!

Erfrischende Perspektive auf den Zuckerfreien Lebensstil

27.02.2024

Meine Meinung: Eine Erfrischende Perspektive auf den Zuckerfreien Lebensstil „Glücklich zuckerfrei“ ist ein inspirierendes und gut recherchiertes Buch, das einen frischen Blick auf den Verzicht auf Zucker wirft. Mit einer Mischung aus fundiertem Fachwissen und persönlichen Erfahrungen nimmt uns der Autor mit auf eine Reise zu einem gesünderen Lebensstil ohne die süße Versuchung des Zuckers. Was dieses Buch von anderen Ratgebern zum Thema unterscheidet, ist seine positive Herangehensweise. Anstatt Zucker als den Feind zu betrachten, betont Philippon die Vorteile eines zuckerfreien Lebens und ermutigt den Leser, diesen Weg mit Freude und Entschlossenheit zu gehen. Seine klare Sprache und seine motivierende Art machen das Lesen zu einem angenehmen Erlebnis. Ein weiterer Pluspunkt dieses Buches sind die praktischen Tipps und Rezepte, die Philippon zur Verfügung stellt. Von einfachen Snack-Ideen bis hin zu köstlichen Mahlzeiten ohne Zuckerzusatz bietet er eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie man seinen Zuckerkonsum reduzieren kann, ohne auf Genuss zu verzichten. Besonders beeindruckend ist auch die wissenschaftliche Untermauerung seiner Argumente. Philippon erklärt anschaulich die Auswirkungen von Zucker auf unseren Körper und wie ein Leben ohne Zucker sich positiv auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden auswirken kann. Insgesamt ist „Glücklich zuckerfrei“ ein äußerst lesenswertes Buch für alle, die nach einer nachhaltigen Möglichkeit suchen, ihren Zuckerkonsum zu reduzieren und ein gesünderes, glücklicheres Leben zu führen. Philippons optimistischer Ansatz und seine praktischen Ratschläge machen dieses Buch zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu einem zuckerfreien Lebensstil.